Aqua Gym

Su aerobiği, yüzme havuzu gibi suda aerobik egzersizin performansıdır. Çoğunlukla dikey olarak ve tipik olarak bel derin veya daha derin suda yüzmeden yapılır, bir tür direnç antrenmanıdır. Su aerobiği, suya daldırılmış katılımcılar gerektiren bir aerobik egzersiz türüdür.