Spinning

Düzenli bir spor olarak sıklıkla eğirme olarak da adlandırılan kapalı alanda bisiklet, dayanıklılık, güç, aralıklar, yüksek yoğunluk ve toparlanmaya odaklanan sınıflarla yapılan bir egzersiz türüdür ve sınıf ortamında ağırlıklı bir volanlı özel bir sabit egzersiz bisikletinin kullanılmasını içerir.